**KULTURYSTYKA** >> (Porady,dieta,ćwiczenia itp.. )

lazy · Wysłany: Wto 23:39, 07 Mar 2006 Temat postu:

wiesz ja praktycznie nie mam co redukować
ćwiczyć będe dalej ale jak sie ociepli to bieganie jeszcze żęby kondycje poprawić i troche zrzucić a tak to troche tłuszczyku musi zostać bo niechcem być przezroczysty heh

kalec · Wysłany: Wto 23:47, 07 Mar 2006 Temat postu:

to ja juz nie wiem co chcesz robic;p moim zdaniem marzec troche za pozno na lapanie masy a ty jeszcze chcesz biegac - a bieganie i budowanie masy nie idzie w parze, no chyab ze aerobowy bieg, czyli tak ze biegniesz i mozesz spokojnie rozmawiac bez zadyszki. Ja tam na wakacje atakuje wage 59kg, treaz 74 do 75 / 76 dojde i jazda w dol]:-> niedlugo skonczy sie walka z ciezarem teraz zacznie sie walka z bolem

PaRóWa · Wysłany: Śro 23:58, 08 Mar 2006 Temat postu:

no no ... niezly plan Rolling Eyes

tylko podziwiac .. heh

Cool

juwna · Wysłany: Czw 0:20, 09 Mar 2006 Temat postu:

hehe panowie panowie Very Happy

i Wy mowicie ze babki o swoim ciele marudza Very Happy

neiw iem czemu myslicie ze laski lubia pakerow Very Happy

i przepakowanych gosci...bez przesady... nie to zebysmy sie podniecaly tzw flakami... ale kurcze liczy sie to przede wszystkim zeby byc wielkim w srodku a nie na zewnatrz Very Happy

... i po co sie truc ... Razz

PaRóWa · Wysłany: Czw 0:40, 09 Mar 2006 Temat postu:

Trzeba troche sprostowac posta Panny Jowny.
1. My ćwiczymy dla SIEBIE, dla dobrego somopoczucia a niektorzy cwicza bo to poprostu kochają, a nie poto zeby szpanowac przed laskami muskulatorą.( to że przy okazji chcemy podobac sie dziewczyna to jest zupelnie odrebna sprawa heheh)
...cyt. Kulturystyka to sposob na życie.

2. Kto powiedzial że ktoś z nas się truje ... ??
To oczym rozmawialiśmy to są odrzywki ktore zawieraja duzo BIAŁKA WEGlowodoanow i jeszcze pare innych dobrych żeczy.
Odżywki są Legalne i mozna je kupic w aptekach, sklpeach rowerowych itp...

Cool

juwna · Wysłany: Czw 16:35, 09 Mar 2006 Temat postu:

wiem wiem.. ale to wiesz.. coswoje to swoje Very Happy

(Marginesem to Juwna jestem a nie jowna:P albo lepiej ola:P Razz

) hehe

no ale prosze wiecej nie mowic ze to babeczki o ciele..wygladzie gadaja... wymieniaja sie roznymi doswiadczeniami:D bo sami bardziej ejstescie w tym momencie zapaleni:P Razz

hehehe 3majcie sie Panowie:*

lazy · Wysłany: Czw 19:11, 09 Mar 2006 Temat postu:

niezgadzam sie z tym do końca bo babki gadają o swojim wyglądzie itd a w kulturystyce rozmowa o postępach jest jak u sprinterów rozmowa o czasie np. na 100m

kalec · Wysłany: Czw 19:42, 09 Mar 2006 Temat postu:

juwna · Wysłany: Czw 22:30, 09 Mar 2006 Temat postu:

hehe ja nie powiedzial ze ktos zacznie dla mnei Razz

ale czytajac inne tematy to nie raz panowie sugerowali ze kobiety robia wsio dla panow:P Razz

i ja nic nie mam przeciwko waszym cwiczeniom;) Smile

zycze jeszcze powodzenia Smile

i 3mam za was bo jak to wasza pasja to dobrze ze sie spelniacie Smile

ja tylko porownalam te 2 sytuacje Smile

looozikowo:)

Queen · Wysłany: Sob 0:55, 11 Mar 2006 Temat postu:

hehe oj chłopcy chłopcy Very Happy

Queen · Wysłany: Sob 12:36, 11 Mar 2006 Temat postu:

heheheh Kalec leszczu !!!!!Fajnego macie mistrza tylko on nie moze wazyc 59 kg bo za bardzo bede nim rzucał.Teraz nim rzucam a co dopiero potem:P A co do was chłopaki to ile cwiczycie bo widze ze kazdy chce sie brac za odzywki i inne bajery.Trzeba jesc duzo !!!!!!Ja odzywki kupiłem dopiero po 2 latach i jeszcze teraz doszła dieta(lepsza niz ta co napsiał kalec:P) i jest dobrze.pozdro dla małego i reszty bykow:P Very Happy

[/url]

lazy · Wysłany: Sob 12:46, 11 Mar 2006 Temat postu:

heh a ten post to od kogo ania zmieniła płeć czy brat jej wszedł na kompa

Queen · Wysłany: Sob 13:03, 11 Mar 2006 Temat postu:

NIe chciao mi sie rejestrowac ale widze ze wesoło tu macie:P

lazy · Wysłany: Sob 13:06, 11 Mar 2006 Temat postu:

a czyli brat sie wbił

Queen · Wysłany: Sob 13:09, 11 Mar 2006 Temat postu:

NIe wbił sie tylko chciałem poczytac a tu taki temat KULTURYSTYKA:P. to widze ze niedlugo same byki beda w trzciance.Tak w ogole to ile cwiczycie?